1、艾灸的时间：艾灸的主要作用其实就是驱寒以及温阳，而上午相对来说阳气更加旺盛，因此这时候进行艾灸治疗，能够将整体的效果进行提升，如果是夏季也可以选择温度较高的时候进行艾灸。
2、禁忌事项：①艾灸禁忌事项首先就是温度不能太低，因为艾灸过程当中需要将衣服脱掉，而且身体还需要处于静止状态，如室内温度太多或者受到寒风刺激，就会出现受凉情况，而且艾灸也起不到作用。
②其次就是不能在过饱状态下艾灸，如果是刚吃完饭最好是先让食物消化一段时间，以免对胃肠道造成刺激，出现腹胀、反胃等情况。
③最后就是月经过多者不能艾灸，本身艾灸就具有促进血液循环的效果，在月经量增多情况下艾灸，很容易造成血崩以及淋漓不尽现象。
